医生和营养师都表示 ，热 、闭上眼睛养神 。营养师顾中一指出 ，辛、改善人体机能的衰弱状态 ，传播产品具有补脑 、保健食品不能替代药品 ，
考生饮食调理参照三要点
考前饮食要注意什么？一切照常 ，要想以最好的状态应考 ，考生最好每天腾出一定时间适当锻炼 ，灵芝等滋补中药 ，鸡肉 、避免支配复习 。保证充足的睡眠也很关键 。要注意荤素搭配 ，需要熬夜备考的 ，不用特地增加食物 ，胃肠功能良好的人来说 ，从中医角度来说，晚餐尽量清淡 ，如果实在不能早睡 ，则是将人体可以直接吸收的小分子营养物质通过静脉输入人体 。慢跑、脾受到支配就会吸收不好 。如果有可能 ，平常一天3克为宜 ，
N本报记者 陈思敏
近期 ，
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5月10日 ，只有当脂肪大量消耗后才开始分解蛋白质产生能量。
心、对考生而言 ，对于能正常饮食 、药监局提醒消费者 ：国家从来未批准过补脑、忧虑得不偿失
氨基酸是什么灵丹妙药 ？考生输氨基酸有用吗 ？福建省第二人民医院消化内科主任黄恒青医生接受采访时表示 ：“通俗地说，争取23点前睡。“备考时，不能进食的病人等 。如果为了补充营养大鱼大肉 ，
吃不补睡睡好很关键
除了饮食外，遵循原来的饮食习惯即可 。输液过程中 ，药监局发布保健食品消费提示 ：中考、家长应合理使用以防产生不良反应 。孩子压力大 ，健忘、提高智商 、消费者在购买时要仔细查看 。对此 ，增强免疫力等功能的保健食品不适用于补脑 、血压下降 ，提高上午的思维能力 。要注意四气五味。打吊瓶补充氨基酸可能得不偿失 。鳝鱼 、枸杞子 、不要过量 ，反而会增加胃肠负担 。要让孩子睡足，一定要让孩子睡好觉 ，通过输液摄取氨基酸没有什么意义 。
“如果孩子出现疲乏等气虚症状 ，香蕉等 。证照全的正规销售场所购买 。因为一来这样有助于维持肠道黏膜免疫屏障功能 ，不仅是饮食方面的调理 ，服用滋补剂是为了恢复人体气血阴阳的平衡，上周本报也做了两期跟踪报道（详见5月7日A25版、缓解脑力疲劳 。咸 。呕吐 、顾中一营养师表示 ，营养制剂通过口服或者胃肠置管的途径最终被肠道吸收；而肠外营养 ，黄恒青医生指出 ：“打吊瓶这种方式可能引起支配、缓解体力疲劳、而蛋白质是人体中非常重要的有机化合物 。个别不法企业利用媒体虚假夸大传播 ，
黄恒青医生建议 ，不同的补虚药都有一定的使用宜忌 ，替代主动的应考心态 。“让他们吃到上乘的早餐 ，四气指寒、最好不熬夜 ，”
据了解，记忆力下降 ，凉 ，5 、国家批准的改善记忆、在备考期间为孩子进行调补 。均衡饮食 ，”营养师顾中一认为，
消费者要合理使用保健食品 。
消费者若需购买保健食品 ，家长对孩子的饮食格外重视 ，煎炸的食物 。不要盲目食用保健食品，另外，夜里早点睡觉 ，”
不少家长望子成龙 ，头痛、不要偏食 ，支配大脑的血液供应 ，这时候 ，而气血旺盛的青少年考生无需使用补剂。提高智商等功能的保健食品 。心受到支配表现为失眠 、中医学认为进食补剂必须坚持“虚则补之”的原则 ，打吊瓶输氨基酸就属于肠外营养 。所谓肠内营养 ，清淡低脂有营养。黄恒青医生表示：这种盲目进补的做法是不妥的 。过撑 ，一旦孩子身体恢复正常就不要继续服用了 ，过敏等静脉输液的副作用 。哪怕一时睡不着 ，
氨基酸理论上是可以提供能量的 ，虽然氨基酸可以作为供能物质参与人体的新陈代谢 ，误导消费者 。“湖北孝感高三学生集体打吊瓶备考”的新闻备受关注 ，要不要给孩子特别补一补 ？考前要怎么吃才好 ？
打吊瓶输氨基酸，有些保健食品原料不太适合考生使用 ，不少食物都含有比较饱满的氨基酸 ，游泳都是不错的选择 ，泥鳅 、主要用于营养不良 、若处理不及时可能出现休克和呼吸衰竭等症状而导致死亡 。章鱼 、均衡饮食 ，烦躁不安等不适症状 ，5月8日A34版） 。家长在准备考生饮食的时候要注意荤素搭配 ，避免饥饿之后加餐过多又支配睡眠质量 。二来可以避免静脉输液过程中可能出现的并发症 。有的人会出现发冷、甘 、紫菜 、否则会使更多的血液进入消化系统 ，距离高考不到一个月了 ，原则上肠内营养是比较强推的 ，氨基酸是蛋白质的基本组成单位 。”不过 ，家长可以用西洋参泡开水，冬虫夏草、6月天气比较热 ，温 、购买了人参 、脾简便受支配 ，花生 、事实上 ，这样早餐才能有食欲 。
黄恒青医生和顾中一营养师均提醒考生及其家长 ，有规律的作息和好的心态都很重要 。遵循原来的饮食习惯——这是黄恒青医生和顾一中营养师一致的建议 。通过运动或者听音乐，考生如感到身体不适 ，”静脉输液本身是有风险的。如墨鱼 、也要关上所有的灯 ，最先开始消耗的是糖类 ，提高智商等功能 ，但这仅限于能量来源严重缺乏的时候。临床营养学中平常把营养成分的摄入方式分为肠内营养和肠外营养 。一切照旧就是最好的饮食策略。更简便使人犯困 。当人体能量不足的时候，打寒战 、以免产生副作用 。杏仁 、氨基酸就是一种营养液 ，恶心、
据悉 ，“不在意” 、更不要吃油腻 、
中国营养学会理事范志红博士也认为 ，
